+ tema de trimis pana duminica
Un scurt teaser al Programului de 38 de zile, “Amplifica-ti abundenta”, care are la baza Provocarea 21 zile de meditatii “Sa cream abundenta!” a lui Deepak Chopra. Forma initiala “21 de pasi catre Abundenta&Prosperitate” apartine lui Deepak Chopra, medic de origine indiana, pentru minte-corp, renumit autor de carti, medicina alternativa si Ayurveda. La meditatiile ghidate de Deepak Chopra care descriu legi universale ale abundentei si mantre sanscrite sunt adaugate elemente de constientizare din psihologia cognitiva, neuro stiinte, mindfullness, alte instrumente, precum si reflectii, cunoastere, contributie provenind din propria expertiza profesionala de fluidizare a fluxului energetic al abundentei.
Pe parcursul a 5 saptamani ne vom concentra pe diferite aspecte ale abundentei.
In prima noastra saptamana, pregatindu-ne pentru abundenta, ne vom focusa pe potentialul sau nelimitat, ce este cu adevarat abundenta, sursa infinita de unde emana, cum mintea noastra afecteaza fluxul sau si cum putem intelege in mod profund ca abundenta e un drept divin acordat tuturor si fiecaruia dintre noi. In a doua saptamana, creand abundenta, vom vedea cum aceasta se raporteaza la cele 7 legi spirituale ale succesului, ale lui Deepak Chopra, incepand cu legea potentialului absolut si pur, care e exact ceea ce este posibil. Vom culmina cu legea Dharmei, cum sa crestem abundenta in vietile noastre punand in sluja umanitatii darurile si talentele noastre unice. In a treia saptamana, vom lucra pe aspectele practice ale abundentei, traind in abundenta, care este de fapt natura noastra. In aceasta perioada vom explora conceptul de sincrodestin, manifestarea constienta a destinelor noastre folosindu-ne de puterea intentiei si de coincidenta semnificativa. De asemenea vom discuta despre importanta de a trai cu placere, fara griji, cu dragoste si in uniune pentru a crea un ambient de abundenta in jurul nostru.
Cateva precizari legate de desfasurarea acestui program:
Zilnic veti avea tema/exercitii si o meditatie de aproximativ 15-20 minute.
Sunt 22 de zile în care vom participa la meditatii. Veti gasi atasat meditatiile in limba engleza ghidate de Deepak Chopra, un link audio cu traducerea in limba romana si textul tradus al meditatiei in e-mail.
Voi face clarificari cu privire la regulile acestui grup:
Vom efectua zilnic anumite sarcini sau reflectii care ne vor optimiza credintele mentale. Meditatiile Deepak Chopra vor fi zilnic de luni pana vineri, iar sambata si duminica sunt dedicate recapitularii saptamanale si completarii exercitiilor din saptamana respectiva. Ca sa evitam eventuale confuzii, va anunt ca numerotarea articolelor si a sarcinilor se raporteaza la meditatiile pe care le gasiti in link-uri. Deepak Chopra le-a denumit ziua 1, ziua 2, etc.
In zilele ramase din saptamana a 4-a si a 5-a vor fi scurte recapitulari.
Felicitari tuturor celor care alegeti si va asumati aceasta provocare de a va conecta cu Abundenta si Prosperitatea.
Observatii:
1. Exista o perioada de 24 de ore pentru a indeplini cerintele temei.
2. Luati un caiet si pix pentru a va nota rezolvarea exercitiilor.
3. Preferabil este sa stati relaxati, poate fi înainte de a merge la culcare sau dimineata.
4. Daca aveti dubii sau unele sarcini par dificile, întrebati.
5. Sunt activitati care va vor ajuta sa va conectati cu voi, o sa va rog sa va relaxati, apoi observati cum va simtiti.
6. Voi trimite tema din ziua respectiva cu o seara inainte, astfel încât sa aveti timp sa faceti exercitiul în timpul zilei sau al noptii. Aveti timp 24 de ore ca sa o rezolvati si sa ascultati si meditatia. Teoretic, pana a doua zi seara, toata lumea trebuie sa trimita tema scrisa si confirmarea meditatiei.
7. Dupa terminarea temei, faceti o poza celor scrise pe hârtie si trimiteti-o in comentarii.
!!!* Nota *: Atentie speciala la * punctul 6 *, deoarece aveti 24 de ore pentru a trimite tema de casa.
=====
Tema – introducere:
1. Analizeaza, te rog, reactiile tale atunci cand te gandesti ca intri intr-un program in care ai un interval limitat impus pana la sfarsitul zilei pentru efectuarea temei cu riscul eliminarii din fluxul energetic al abundentei si ca vei expune public, in grup, teme al caror subiect nu iti este cunoscut dinainte (ce emotii, ganduri, senzatii corporale, amintiri, etc. te traverseaza).
Cand apar, nu le judeca in niciun fel, constientizeaza ca erau in tine si da-le voie sa fie. Sunt piese din puzzle-ul calatoriei catre noi insine. 🙂
– Noteaza-ti in caiet- nu e obligatoriu sa fie o compunere sau fraze elaborate, poti nota, de pilda, cuvinte cheie.
– Trimite fotografia temei pana duminica, la sfarsitul zilei.
Ce altceva mai e posibil? Cum devine si mai bine de atat? Ce contributie reciproca autentica suntem?
Te voi ruga sa respecti drepturile tuturor autorilor, a tuturor celor care au contribuit si a tuturor surselor, inclusiv a contributiei mele psiho-energo-cognitive si a deschiderilor energetice de posibilitati pe care ti le ofer. Este un prim pas prin care ne angajam sa ramanem in fluxul abundentei prin respectarea celor de la care am primit contributie si a autenticitatii, atat a noastra cat si a celor pe care ii intalnim. Daca simti ca doresti sa dai mai departe, te rog sa redistribui articolul acesta in forma integrala cu mentionarea numelui sitului. Iti multumesc!
Comments
Pingback: Recapitulare zilele 1-22-miercuri – bio-energo-psiho-constiinta cu Mihaela Paduraru